https://www.youtube.com/shorts/hbesnLzOzxk 행복해지려면 어떻게 하면 될까? 저 나름대로의 스트레스 해소법이 있습니다. 저를 지금 괴롭히는 어떤 사건이나 걱정거리가 있죠. 그 걱정거리를 해부하다보면 이것을 지금 고민한다고 과연 걱정거리가 조금이나마 해결될 수 있는 것인지 그렇지 않으면 시간이 되어야 정말로 걱정거리가 풀리는 건지 제 경우에 90%는 오늘 걱정할 일은 아니었습니다. 지금 해야될 진짜 걱정인지 내일 해도 될 걱정인지 잘 판단하면 릴렉스하는데 도움이 될 것 같습니다.