경제적 자유를 위한 부자 마인드셋

[유퀴즈] 도파민 팡팡! 터진다의 바로 그 도파민, '도박중독'이 진짜 무서운 이유

도박 중독이 다른 중독보다 무서운 이유? 중독이라면 '물질 중독'이 떠오름. 술, 마약 등. '행위 중독' : '행동'에 중독되는 것. (뇌에서 중독 현상이 발생함) 도박, 쇼핑, 게임 등. 도박은 돈을 따기 위해서? 어찌 보면 돈과 무관함. 술은 당장 취하기 때문에 마심. 경마장에 가서 베팅을 했는데 석 달 뒤에 결과가 나오면? 뇌에 즉각적인 보상이 주어질 때 중독이 됨. 중독성이 강한 도박은 빨리 승부가 나는 것. 인간의 뇌는 수백억개의 신경 세포로 구성되어 있음. 세포 간의 상호 연결이 필요한데 신경전달물질이 나옴. 세로토닌 = 평온하게 만듦. 도파민 = 쾌락, 행복을 느끼게 해 줌. 어떤 행동을 하면 기분이 좋아진다? 그럼 반복하게 됨. 그런데 지나치면 중독이 됨. 큰 자극을 보면 작은 자극에는 ..

[유퀴즈] 생존을 위해 필요한 잠 (S대 병원 수면의학센터장)

생존을 위해 필요한 잠. 매일 생활하기 위해서는 자면서 자신을 복구해야 함. 1. 체온 유지와 에너지 보존. 2. 기억력과 인지 능력. 필요 없는 기억은 버리고 중요한 것은 장기기억으로 남기기. 3. 면역 기능. 4. 정신 건강(감정 조절). 잠은 우리 삶에 있어서 신체적 정신적으로 중요한 기능을 함. 술은 잠에 드는 것은 도우나 중간에 자꾸 깨게 만듦. 술이 깨며 잠도 깨고 가슴이 뜀. 술에 내성이 생겨버림. (술은 오히려 잠에 마이너스, 질을 떨어뜨림) 고정된 시간에 눈만 뜨는 게 아니고 몸을 일으켜 나와야 함. 역설적 의도. 자려고 너무 노력하면 안 됨. 현대인의 불면증 유발자 : 스마트폰. [잠에 대한 진실과 거짓] 1. 눈만 감아도 잠을 자는 효과? X. 2. 1시간 반 단위로 자고 깨면 피로도..

[변산] 첫사랑이 아름다운 이유?

첫사랑이 아름다운 이유는 첫사랑의 그가 아름다웠기 때문만은 아니다. 그 첫사랑의 시절엔 솔직하지만 서투른 청춘이 있었고 지독하게 순수한 내가 있었다. 그를 사랑한 것이 아니고 그를 사랑하는 나의 마음을 사랑하는 것이다. 그래서 첫사랑은 이루어지지 않음으로써 이루어지는 것이다.

[흑자헬스] 요즘 'MZ'들의 문제점

아쉬울 때만 쿨한 척. 'MZ'의 문제점. 기성세대가 과거 45살 먹은 사람의 행동을 15살부터 시작함. 자기 인생이 더 이상 발전하지 않을 것을 알기 때문에 인생 외 것에 참견하고 조금 생긴 권력으로 인생 통달한 척을 함. 그런데 요즘은 15살부터 시작함.

[장사의신] 장사의신 이슈로 공격 받은 꼬막식당

사람들이 밖에서 보고 들어갈 수 있는 현수막. (고작 3만 원) 돈을 많이 버는 사람은 자신이 얼마나 판지 모름. 홀 매출 + 밀키트 매출(공장에 투자까지). 순두부찌개에서 꼬막짬뽕순두부전골로 바꾸었더니 오히려 가격이 싸 보이는 효과. 접근성이 좋지 않은 메뉴는? 접근성이 높게 해야 함. (가격을 싸게) 대단한 설루션이 아니고 대박집과 쪽박집 차이는 깻잎 한 장 차이임. (사소한 것만 바꿔도 됨). 반찬이 너무 잘 나와서 보기만 해도 배가 부름. 두께감+식감. 사장은 트렌드를 분석을 해야 하고 상세페이지도 업그레이드해야 함. 홀을 맡길 사람이 있으면 밀키트에 전념해 보는 것도 좋음. 밀키트는 많이 팔아야 하고 정말 안 남음. (투자금 대비 좋지 않음) 음식점을 운영했을 때 15~25%를 마진으로 봐야 하..

[김작가TV] 2평짜리 고시원에서 시작해 경제적자유를 이룬 비결 1가지

구독자 200만 명 달성. 너무 잘했다는 생각보다 너무 큰 복이 들어와서 그냥 감사해져 버림. 아침은 운동으로 시작함. 골프도 배웠지만 시간으로 돈을 버는데 시간이 너무 많이 들어서 테니스. 직장 생활을 2년 정도 하다가 작가와 강사로 갔다가 37살부터 유튜브를 시작하기 시작함. (자기 계발 분야 상위 1 % 작가가 되었지만 현실이 녹록지 않았음, 직장인 상위 6%가 연봉 1억임) 사람들이 원하는 것이 글이 아니라 이미지가 아니라 영상이라고 생각하고 유튜브를 시작하기 시작함. 원동력은 '결핍'. 경제적 자유, 메시지 파워 등. 작가라는 직업도 사랑하고 잘하지만 경제적 자유 부분에서는 부족했음. 대중의 사랑을 받는 직업인데 피곤한 것은 싫다? 자격이 없는 것임. 보통 직장인 출퇴근 시간이 2시간인데 그것을..

[ZZ오피스] 흉내만 내는 스타트업

경험상 저런 문화 껍데기만 배운 스타트업이 꽤 있음. 속 빈 강정. 흉내만 내니까 업무 효율이 전혀 나지 않고 어줍잖게 외국 회사 복지만 따라하고 경영 능력도 없는 운영진이 투자금 엉뚱한데 쓰고 다쓰면 또 투자금 받으러 빌빌대고. 결국 밑천 다 드러나서 하루 아침에 무너기 해고. 회사 평점 낮아지면 게시물 신고. 경영에 대한 책임감이나 윤리의식 없음. 근본적은 스타트업에 들어가면 안됨. 최소한 경영 철학이라도 봐야함.

[지식한입] 네덜란드, 그저 자유에 미친 나라

네덜란드 개방적인 성문화. 지정 구역 성문화가 합법화(세금도 내고 있음). (수도 암스테르담 안에) 성인 산업이 TV로도 홍보를 함. 네덜란드 = 관용의 나라. 대마도 합법(커피숍에 팔고 흡연도 가능). 개인의 자유를 중시. 네덜란드 풍력 발전 = 산이 없음. 네덜란드는 해상 무역으로 큰돈을 벌었음. (주변에 경제대국들이 많고 연결해 왔음) 그리고 돈을 모아 고부가가치 산업에 투자함. ex) ASML(반도체 장비 회사) 80년간 스페인과 독립전쟁. 중개 무역을 통해서 중간마진을 얻고 있었는데 막히게 됨. 그래서 동인도회사(최초 주식 발행)를 만듦. ex) 프랑스 미시시피 회사, 영국 남해회사, 사우디 아람코, 중국 페트로차이나. 자유를 위해 싸우고 성취하 경험이 있음. (+자본주의를 선도한 나라였음) 유..

[김단테] 엔비디아가 폭락한 진짜 이유

이스라엘이 이란을 공격함. 그런데 이란의 대응이 흥미로웠음. 이스라엘과 이란이 벼랑 끝에서 물러선 느낌. ASML, TSMC 등으로 이어지는 반도체 업계 전체의 걱정. (TSMC 경영진이 반도체 시장 전망에 대한 신중한 태도를 보임) 슈퍼마이크로의 막타. 실적 발표하기 전에 사전 발표를 했고 좋은 소식들이 많았음. 그런데 사전 발표가 없음. = 실적이 별로다?(기대감) 구글 전사적으로 하드웨어+소프트웨어 팀 통합. 통합적으로 해야 인공지능 경험을 줄 수 있다!

[비즈까페] 글로벌 큰손 투자자 KKR 인터뷰

성공하는 조직을 만들기 위해서는 직원의 수보다 '문화'가 중요하다고 봄. 모든 구성원이 연결되어 서로를 돕고 높은 친밀감과 함께 아이디어가 나옴. 그런 시너지로 KRR은 성장해왔음. 기업가적인 문화. 우리는 항상 사람들을 독려함. 팀워크를 무엇보다 중요하게 여김. 보서 사이에 벽을 두지 않음. 이익과 책임을 다같이 나눔. 좋은 비즈니스 모델을 찾아다녔고 엄청난 성공한 거둔 기업을 연구해왔음. 1. 좋은 기업에 오래 투자하는 전략, 2. 시간을 내 편으로 만드는 복리의 힘, 3. 현명하고 신중한 자산 배분. 20년간 해야하는 중요한 일은 가진 현금을 어떻게 투자할지임. 현명한 자산 배분 전략. 우리는 항상 넓게 생각하고 행동함.