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2024/04 265

[유퀴즈] 유병장수의 시대? (노화를 늦추는 방법)

지금 3040 부모보다 더 빨리 늙는 첫 세대 될 것?의료기술 발달로 기대 수명이 늘어났는데 노화는 빨라진다? [노화 속도를 결정하는 4가지]1. 운동.2. 영양.3. 술.4. 담배.(+스트레스와 수면)음식(초가공식품, 동물성 지방, 당분)줄어든 신체활동. 유병장수의 시대.지금은 생로병병병병노쇠 돌봄 사망.(기간이 늘어남) 도파민(즐거운 호르몬)이 나오고 난 뒤에는떨어지면서 스트레스를 ㅂ다게 됨. 우울, 불안, 수면장애 = 만성 스트레스 상태. [노화를 늦추는 방법]1. 노화 속도를 느리게.(소식, 채식(경박단소한 식사) 위주 + 근력 운동 + 충분한 회복 수면)2. 시간을 되돌리는 역노화. 생활 습관이 가장 중요한 항산화.(당 지수가 낮은 음식 섭취가 ..

[비즈까페] 인공지능 발전의 진짜 병목 (마크 저커버그)

요즘은 GPU를 예전만큼 구하기 어렵지는 않고많은 회사들이 돈을 엄청 투자해서인공지능으로 새로운 것을 만들려고 하는 것을 볼 수 있음.한동안은 이 트렌드를 유지할 것으로 보임.그러다가 '돈은 쓰는데 이게 맞아?'라고 생각할 것임.그런데 그 질문을 하기 전에 다들 한번 멈추는 시기가 올 것임. 기가와트급 '에너지'를 보충할 수 있는 '인프라'가 곧 필요할 것임.이 때문에 인공지능 발전 속도가 늦어질 수 있음.(에너지 허가 등 - 규제) 인공지능 시장은 계속 성장할 것 같고 몇십조를투자해도 가치가 있는 시장인 것은 분명한데이러한 상황 덕에 인프라가 좋아질 수도 있는데이 속도가 계속 지속될 거라고 생각하지 않아서 문제임.(어떤 지점에서 한계에 봉착할 것임)

[주언규] 잘보이려고만 하다가 만만한 사람된다

잘 보이려고만 하다가 만만한 사람됨. 필요하지 않는 것을 갖다 주면 안 됨. 상대가 고마워하지도 않는데 자꾸 줄 필요가 없음. 내일 만나면 잘해주면? 제 살 깎아먹기 하는 것임. 부탁할 때만 주면 됨. 주면서 감사함을 받으면 됨. 받는 사람 입장에서 고맙지 않으면 부담스럽고 주는 사람은 섭섭해질 뿐임.

[비치키] 매력적이면서 착한 사람이 되는 방법

착하고 매력적인 사람이 되는 법. 착한 사람 → 주관이 없음. 다 맞춰주는 사람(=알맹이가 없어보임). 멋대로 하는 사람(=매력적으로 보임) (배려깊은 사람은 아님, +배려 : 선택지 주기 등) 선솔직 후칭찬. 칭찬만큼 좋은 것도 없지만 과유불급. (진정성이 의심되고 부담스러움) → 처음에 솔직하게 말하고 그 다음 칭찬이어가기. ex) '애론슨과 린다의 실험' 1. 처음부터 끝까지 칭찬하기. 2. 처음엔 칭찬하지만 중간부터 비난하기. 3. 처음엔 비난하지만 중간부터 칭찬하기. 4. 처음부터 끝까지 비난하기. 솔직한 의견 + 칭찬. (무조건적인 칭찬 X) 무게가 달라짐.

[자청의글쓰기수업] 글쓰기 평생 졸업

일반적인 글쓰기 : 주장, 근거, 사례, 마무리. [외적 글쓰기(돈 버는 글쓰기)] 독자 심리 분석. 후킹. 후킹이 없으면 이탈을 하게 됨. 권위부여(전문 있는 영역에서는). 직원 컨트롤, 마케팅, 시스템 개선, 경영 등. [심리 분석] 덤터기? 전문성? 싸다는 근거는? 모든 것의 근원은 싸게 잘 사고 싶고 사람들이 인정하는 것임. (설득적 글쓰기) ex) 고객들이랑 찍은 사진. 무엇을 하더라도 다 똑같은 원리를 가지고 있음. 독자의 심리를 분석해서 격파를 해야 함. (신뢰감을 주고 주장) 사람들의 본성, 본능을 분석하고 동기를 불어 일으켜야 함. ex) 번식의 본능을 건드리기.

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