결국 명성이 전부가 아니라는 것, 돈을 버는 것이 전부가 아니라는 것을 알고 있습니다. 성공하고 싶은 이유는 사람들과 놀라운 경험을 만들기 위함입니다. 제가 영화로든 물건이든 무엇이든 간에 사람들에게 즐거움과 도움을 줄 수 있는 기회이기 때문에 저에게는 중요합니다. 그것은 청중의 경험입니다. 청중 경험은 저에게 매우 개인적인 것입니다. 그리고 제 이야기와 배경, 지난 수년 동안 지혜를 함께 나눌 수 있어서 기쁩니다.

두려움은 우리에게 최악의 영향을 미치고 마약처럼 무언가에 의존하게 만듭니다. 우리는 이곳에서 매년 졸업반 학생들을 바라보면서 바라는 것이 있는데 그것은 여러분의 노동을 통해 두려워하는 많은 것에서 자유로워지길 바라지만 이미 두려움은 성관련 제품처럼 팔리는 상품이 되었습니다. 공포는 싸고 쉽습니다. 공포는 주목을 받고 소문처럼 빠르게 퍼지죠. 매력적이고 흥미진진하고 수익성이 있습니다. 공포는 사실을 무지함과 구별할 수 없는 허구로 왜곡하죠. 공포는 친숙할 정도로 자본주의 시장에서 수익을 내고 있습니다. 아무리 계산을 많이 해봐도 확률은 비슷하더군요. 긍정적인 면과 부정적인 면은 균형을 맞추더군요. 희망은 두려움만큼 무게가 나가지만 우린 마지막에 두려움 때문에 망설입니다. 두려움은 강력한 생리적인 힘이기 때..

열망보다 성취를 더욱 축하한다면 당신은 실패자로 전락할 것입니다. 지루한 일상 속 아무것도 하고 싶지 않을 때가 있습니다. 도파민은 인류를 발전시켜왔습니다. 우리가 새로운 기술을 창조하는 이유. '화폐'라는 목적을 위해 해온 것 같지만 실제로 인류를 진화로 이끈 것은 한계를 넘어 무언가를 찾으려는 욕망이었습니다. 공통 화폐가 '도파민'이라고 하는 이유는 도파민 분자가 뇌에서 분비될 때 우리는 무언가를 추구하게 되고 짓고, 창조하게 하며 우리가 가지지 않은 새로운 것들을 원하게 만듭니다. 도파민에도 많은 차원이 있지만 도파민은 '보상의 신호'라는 것이 대부분이 알고 있는 접근 방법이죠. 하지만 더 정확한 접근법은 도파민은 동기부여와 갈망을 유발해 보상을 찾게 하는 겁니다. 그리고 모든 것은 무의식적으로 일..

우리의 몸에 아드레날린이 분비되면 동공은 확장됩니다. 죽, 눈은 뇌와 연결되어있는 것이 아니라 눈은 두 개의 중추신경계, 즉 두개골 외부의 뇌인 겁니다. 또한 우리의 눈은 흥분 상태를 통제하기 위한 장치입니다. 호흡법이나 혹은 자극적인 글을 통해서 아드레날린 수치가 올라가면 동시에 동공은 확장 도고 그때 우리의 시각 시스템은 카메라의 초점 모드처럼 집중됩니다. 그것을 '시각적 조정'이라고 부르죠. 그 일에 집중하는 능력뿐만 아니라 동시에 모든 능력이 향상되며 주변의 다른 것들은 흐리게 보이죠. 오로지 화면의 텍스트만 보이게 되는 겁니다. 혹은 종이에 무언가를 써 내려가면 종이와 펜 말고는 아무것도 안보이죠. 그렇게 시각적으로 시작된 행동은 우리가 못 느끼는 사이에 '뇌의 초점'으로 옮겨갑니다. 그렇듯 대..

시간 자각 연구를 했습니다. 우리 주위의 물리적 공간과 느끼는 시간은 아주 밀접하게 연관이 되어있습니다. 우리의 집중 초점이 매우 좁아질 때 우리는 시간을 얇고 디테일하게 느끼기 시작하죠. 당신의 말처럼 빠르거나 느린 속도의 문제가 아닌 초 단위의 시간당 더 많은 상황을 감지하는 거죠. 더 빠른 '메트로놈'처럼 말입니다. 반대로 우리의 시선이 확장되며 긴장을 풀었을 때 우리의 눈동자도 이완됩니다. 커지거나 작아지는 게 아니라요. 멀리 수평선을 보게 되는 상태에서 우리는 긴장이 풀리는데 '파노라믹 비전'이라고 합니다. 제 눈이 당신을 보고 있더라도 고개를 안 움직이고 시선을 넓혀서 구석이나 천장을 볼 수 있는 것처럼 우리가 시선을 넓게 보면 마찬가지로 시간에 대한 인식은 다시 넓어지며 다시 시간이 더 길게..

몇 년 전 경제 연구 결과에 따르면 일반인 하루 6시간을 낭비합니다. 시간당 가치를 50달러로 계산해보면 엄청나죠. 물론 현재 시급 50달러를 벌진 않겠지만요. 현재 한 시간의 투자가 최소 50달러의 미래 가치를 창출한다는 예로 가정한 연구 결과입니다. 합리적 접근이죠. 그에 근거하면 일주일에 약 200만 원, 일 년에 1억을 낭비하고 있다는 겁니다. 그 돈을 낭비하고 싶으면 하세요. 하지만 그 금액을 알고 매일 매시간마다 낭비하는 것은 시간의 가치를 알기 전과 확연히 다를 겁니다. 그리고 그 시급은 50달러가 아니라 미래가치 30달러 혹은 누군가에게 100달러일지도 모릅니다. 시간 가치는 그 범위 안에 정해지겠죠. 그 후 자신에게 물어봐야 할 질문 중 하나는 '내가 보낸 50달러의 한 시간을.' '누군..