육체적인 운동이나 활동 등은 저의 정신적인 지주 역할을 합니다. 저는 여러분 모두에게 정신적 지주를 찾으시기를 권하고 싶습니다. 하이킹이든 자전거든 요가든 명상이든 무엇이든 말입니다 왜냐하면 저에게 체육관이나 어떤 종류의 신체활동이 든 간에 저의 힘든 하루를 버티게 해주는 지주 역할을 해주시고 하루 종일 일을 할 수 있게 만드는 원동력이 되기 때문입니다. 단순히 무게를 들어 올리는 것, 그 이상의 효과가 발생합니다. 저의 균형을 잡아주는, 무게를 잡아주는 정신적 지주입니다. 잡음을 차단하도록 도와주어서 머리를 맑게 해 줍니다. 원하면 무엇이든지 될 수 있다는 생각으로 여러분이 원하면 무엇이든지 성취할 수 있습니다.