지난 며칠간 힘든 시간이었습니다. 아버지는 1월 15일에 돌아가셨고 며칠 전에 장례식을 치렀고요. 우리는 모두 이런 일들을 겪으면서 슬픔, 후회 등의 감정들을 거치지만 이것이 인생의 순환이죠. 인생은 아름답고 고통스럽고 놀랍고 대단합니다. 제 인생에서 저와 아버지의 관계는 매우 복잡했었습니다. 저를 사랑하셨지만 엄하셨죠. 다정하지는 않으셨습니다. 우리는 살면서 사랑하는 사람을 잃기도 하죠. 제가 지난 몇 주 동안 깨달은 것은 이런 여러 감정들을 살펴보는 것도 좋다는 것입니다. 제가 아버지에게 하고 싶었던 말을 못 한 것에 대한 죄책감도 조금은 있습니다. 또는 아버지가 아들인 저에게 아버지로서 여러 이야기를 해줄 수 있었다면 좋았을 텐데 하는 아쉬움이 있죠. 이제는 제가 세 딸의 아빠가 되었습니다. 저는 ..

삶에 감사함을 느낍니다. 기회를 주셔서 가장 감사합니다. 가족에게 가장 감사합니다. 감사는 저에게 아주 큰 의미가 있습니다. 진정한 버팀목입니다. 저는 감사로 가득 찬 마음으로 일어납니다. 죽음에서도, 일이 잘 풀리지 않을 때도 마찬가지입니다. 비록 NFL 리그에 진출하지 못했을 때도요. 저에게 결코 일어나지 않은 최고의 일이었습니다. 그 덕에 이곳에 오게 된 것에 큰 감사함을 느끼기 때문입니다.

결국 명성이 전부가 아니라는 것, 돈을 버는 것이 전부가 아니라는 것을 알고 있습니다. 성공하고 싶은 이유는 사람들과 놀라운 경험을 만들기 위함입니다. 제가 영화로든 물건이든 무엇이든 간에 사람들에게 즐거움과 도움을 줄 수 있는 기회이기 때문에 저에게는 중요합니다. 그것은 청중의 경험입니다. 청중 경험은 저에게 매우 개인적인 것입니다. 그리고 제 이야기와 배경, 지난 수년 동안 지혜를 함께 나눌 수 있어서 기쁩니다.

두려움은 우리에게 최악의 영향을 미치고 마약처럼 무언가에 의존하게 만듭니다. 우리는 이곳에서 매년 졸업반 학생들을 바라보면서 바라는 것이 있는데 그것은 여러분의 노동을 통해 두려워하는 많은 것에서 자유로워지길 바라지만 이미 두려움은 성관련 제품처럼 팔리는 상품이 되었습니다. 공포는 싸고 쉽습니다. 공포는 주목을 받고 소문처럼 빠르게 퍼지죠. 매력적이고 흥미진진하고 수익성이 있습니다. 공포는 사실을 무지함과 구별할 수 없는 허구로 왜곡하죠. 공포는 친숙할 정도로 자본주의 시장에서 수익을 내고 있습니다. 아무리 계산을 많이 해봐도 확률은 비슷하더군요. 긍정적인 면과 부정적인 면은 균형을 맞추더군요. 희망은 두려움만큼 무게가 나가지만 우린 마지막에 두려움 때문에 망설입니다. 두려움은 강력한 생리적인 힘이기 때..

열망보다 성취를 더욱 축하한다면 당신은 실패자로 전락할 것입니다. 지루한 일상 속 아무것도 하고 싶지 않을 때가 있습니다. 도파민은 인류를 발전시켜왔습니다. 우리가 새로운 기술을 창조하는 이유. '화폐'라는 목적을 위해 해온 것 같지만 실제로 인류를 진화로 이끈 것은 한계를 넘어 무언가를 찾으려는 욕망이었습니다. 공통 화폐가 '도파민'이라고 하는 이유는 도파민 분자가 뇌에서 분비될 때 우리는 무언가를 추구하게 되고 짓고, 창조하게 하며 우리가 가지지 않은 새로운 것들을 원하게 만듭니다. 도파민에도 많은 차원이 있지만 도파민은 '보상의 신호'라는 것이 대부분이 알고 있는 접근 방법이죠. 하지만 더 정확한 접근법은 도파민은 동기부여와 갈망을 유발해 보상을 찾게 하는 겁니다. 그리고 모든 것은 무의식적으로 일..

우리의 몸에 아드레날린이 분비되면 동공은 확장됩니다. 죽, 눈은 뇌와 연결되어있는 것이 아니라 눈은 두 개의 중추신경계, 즉 두개골 외부의 뇌인 겁니다. 또한 우리의 눈은 흥분 상태를 통제하기 위한 장치입니다. 호흡법이나 혹은 자극적인 글을 통해서 아드레날린 수치가 올라가면 동시에 동공은 확장 도고 그때 우리의 시각 시스템은 카메라의 초점 모드처럼 집중됩니다. 그것을 '시각적 조정'이라고 부르죠. 그 일에 집중하는 능력뿐만 아니라 동시에 모든 능력이 향상되며 주변의 다른 것들은 흐리게 보이죠. 오로지 화면의 텍스트만 보이게 되는 겁니다. 혹은 종이에 무언가를 써 내려가면 종이와 펜 말고는 아무것도 안보이죠. 그렇게 시각적으로 시작된 행동은 우리가 못 느끼는 사이에 '뇌의 초점'으로 옮겨갑니다. 그렇듯 대..