이것은 큰 문제입니다. 성인이 되어도 우리가 가지고 있는. 당신이 성장하는 과정에서 다른 사람들과 자신을 비교합니다. 당신이 열심히 노력하지만 여전히 다른 사람들이 나은 성적을 가지기도 합니다. 학교 다니던 시절, 학교에서 제 성적은 엉망이었습니다. 만일 누군가 자기보다 성적이 더 좋으면 "이 사람이 나보다 똑똑해."라고 당신은 생각하죠. 따라서 이 사람이 더 똑똑하면 그러면 나는 더 멍청한 걸 거야. 왜 노력해야 돼? 저 사람이 더 똑똑하고 나는 더 멍청한데. 그러고 나서 다음 단계로 갑니다. 음, 저 사람이 나보다 더 똑똑하면 그는 아마 더 나은 사람일 거야. 그 사람이 나보다 나은 사람이면 그럼 난 더 못한 사람이군. "그는 분명 나보다 더 가치 있는 사람이고 나는 아니야."라고 생각합니다. 아무도..

사람들은 '안정을 가질 수 있다는 환상'에 시달리고 있습니다. 대부분의 사람들은 대개의 경우 그 순간에 존재하지 않습니다. 그렇지만 사람들은 확신을 갖고 살기 위해 삶을 가만히 붙잡고 있고는 합니다. 모든 것이 변하고 있고 모든 것이 여러 관점에서 각각 다르게 보인다는 사실을 망각합니다. 제 초기 연구에서 연구팀은 요양원 거주자들에게 선택권을 주었습니다. 18개월 후에 돌아왔을 때 선택권을 받은 집단은 비교집단보다 생존율이 높았죠. 그리고 비슷한 많은 연구를 진행해왔습니다. 저는 선택권을 기본적으로 '마음충만' 개념에 의해 작동하는 것이라 봅니다. 이 선택권은 우리의 건강, 행복, 자신감을 통제하는 데에 매우 강력합니다. 기본적으로 사람들은 '마음놓침' 상태에 있을 때 그들은 습관적으로 아무 생각없이 자..

상상하고 믿을 수 있다면 무엇이든 마인드를 이용하여 그 꿈을 이룰 수 있습니다. 모든 사람이 각자의 인생에서 스스로의 가치를 매긴 후 그것을 이룰 수 있게 하는 이 자연법칙에 대한 앤드류 카네기의 설명을 들었을 때 저는 이 비밀에 감명받아 숨겨진 힘을 찾기 시작했습니다. 그리고 저는 여기서 수백만명이 자신의 타고난 운명을 찾도록 도울 수 있는 단서를 찾았습니다. 우리가 상상하고 믿을 수 있는 것은 무엇이든 마인드로 이룰 수 있습니다. 과거에 몇번이나 실패했든지 혹은 목표나 희망이 얼마나 높든지간에 상관없습니다. 마인드는 여러분 자신의 잠재의식의 허락을 얻어서 여러분이 원하는 어떤 목적도 지시할 수 있습니다. 왜냐하면 마인드는 잠재의식을 완벽히 통제하고 지시하는 유일한 수단이기 때문입니다. 이제 당신은 삶..

당신의 결정이 당신의 삶의 결과입니다. 고통이 너무 고통스러워지는 순간이 있었습니다. 저의 풍요로움은 하늘에서 한순간에 떨어진 것이 아니에요. 잔고 약 12달러와 수건으로 감싼 내 아이를 보는 순간 제가 아이에게 불공평하게 굴고 있는 것 같았어요. 아이를 수건으로 감싸기 30일 전에 남편에게 전화가 왔어요. 그날을 잊을 수가 없어요. 전화를 받았더니 그 사람이 "여보, 나 지금 교소에 있어."라고 말하는 겁니다. 저는 교소도소 교도소에 있는 사람들도 가능성이 있는 사람마저도 상대 안 해요. 어떻게 된 것이냐고 물었죠. 미국의 멀쩡한 전문직인 사람이 어떻게 갔냐고요. 제가 알바 아닙니다. 현실은 저는 이제 아버지가 교도소에 있는 한 아이의 싱글맘이었다는 겁니다. 제 인생이 바닥을 치고 또 친 거죠. 그래서..

저에게 매일 똑같이 질문합니다. "어떻게 하면 두려움을 없앨 수 있나요?" 대부분의 사람들은 그에 대한 답을 전혀 배우지 못합니다. 하지만 답은 매우 명확합니다. 참고로, 두려움은 필요한 감정입니다. 경고의 신호죠. 바위나 큰 물체 아래에 있을 때 두려움을 느끼는 것이 정상입니다. 두려움은 무지에 의해 발생합니다. 그것이 주된 이유입니다. 사업을 하고 싶다는 사람들을 보셨을 겁니다. 하지만 그들은 좋아하지 않는 다른 일을 하며 살아가죠. 이루고 싶은 꿈이 있지만 두려워하고 빠져나오기를 두려워합니다. 결국 포기합니다. 이런 점에서 공포심은 끔찍한 감정이라고 할 수 있습니다. 저도 직업이 있었고 꿈이 있었고 직장을 그만두기가 두려웠습니다. 소방서에서 일했었고, 주변의 사람들 중 일을 그만두고 싶어 하는 사람..

페르소나는 여러분이 누군가를 당신을 좋아하고 받아들이도록 만들기 위해 쓰는 가면 같은 것입니다. 예를 들어 여러분이 파티에 가서 사람들이 여러분을 좋아하도록 만들려고 할 때 당신은 잽을 몇 대 맞기도 하는데 당신은 그냥 웃죠. 사람들이 당신을 좋아하게 만들기 위해 남들과 잘 어울립니다. 그리고 집에 와서 사람들이 나를 만만하게 대한 것에 대해 분개합니다. 당신의 첫번째 문제는 페르소나를 많이 썼다는 겁니다. 파티에서 사람들이 당신을 좋아하도록 만들기 위해 너무 많이 희생한 거죠. 여러분이 더 자신 있고 확고한 마스크를 쓰고 있다면 여러분이 그 태도를 잘 이용한다면 애초에 당신을 건들 수 없을 겁니다. 하지만 여러분은 이미 '나는 호감형 이어야 하고 남들과 어떠한 충돌도 일으키지 않는 것이 좋다.' 그리고..