공부(1039)
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[코비 브라이언트] 관중들은 힘들게 번 돈을 써서 제 경기를 보러 옵니다
관중들은 힘들게 번 돈을 써서 제 경기를 보러 옵니다. 제가 활약하는 것을 보기 위해서요. 매일 최적의 몸을 유지하고, 최적의 상태로 경기할 수 있게 강해지는 것이 선수의 책임입니다. 선수로서 저는 피하지 않습니다. '몸이 아파요.' 같은 말은 안 합니다. 실제로 이런 일이 있었습니다. 빈스 카터가 이끄는 토론토 팀과 경기가 있었어요. 빈스가 리그에서 가장 잘 나가던 2,000년 토론토와 경기를 하게 된 거죠. 그때, 사실 제 허리가 완전히 나가 있었습니다. 하지만 사람들은 이렇게 생각하겠죠. '코비가 빈스 카터와 토론토 팀이 상대니까 결장하네.' 사실 허리에서 진짜 경련이 일어날 정도로 아팠습니다. 그렇지만 사람들은 뭐라고 말할까요? '빈스를 피하네.' 뭐라고요? 말도 안 되는 소리죠. 그래서 저는 연..
2022.02.09 -
[루이스 하우스] 저도 남들 앞에서 말하는 것이 가장 두려웠습니다
남들 앞에서 말하는 것이 가장 두려웠습니다. 5명 앞에서 말할 때도 말을 더듬었죠. 할 말을 까먹고 메시지 전달을 못해서 토스트 마스터에서 1년간 스피치 수업을 들었죠. 사람들이 긍정적인 피드백을 주고, 안심할 수 있는 환경이어서 실수할 걸 예상하며 강의실 앞에서 5분 스피치 연습을 했습니다. 타인에게 도움이 될 생각을 해야 한다는 말이 100% 사실인 것이 무대에 서서 스피치를 한지 7년이 되었을 때도 하루, 이틀 전에 긴장이 되는 겁니다. 물론 처음 2년간은 일주일 전부터 긴장되기 시작했지만요. 그 당시 스피치 코치에게 전화해서 말했죠. "이 일을 오래 했으니, 이젠 긴장되지 않아야 되는 것 아닌가요?" 코치가 하는 말이 "넌 망치고, 농담할 티이밍을 놓치고 할 말을 까먹는 것을 생각하고 있어." "..
2022.02.09 -
[론다 번] 제 경우에는 플랜B를 생각하지 않아요
제 경우에는 플랜 B를 생각하지 않아요. 왜냐하면 B를 신경쓰면 실현되거든요. 전 원래 계획에만 집중했어요. 대략적으로 플랜B를 짜는 것은 괜찮지만 집중하지는 마세요. 플랜 A에 집중해야 그것이 실현됩니다.
2022.02.09 -
나는 모든 사람의 이야기의 주인공이 아닙니다
20대의 젊은 층이 배워야 할 가장 어려운 것은 나는 모든 사람의 이야기의 주인공이 아니라는 겁니다. 나의 이야기의 주인공이죠. 하지만 다른 사람들의 이야기에선 주인공이 아니라는 겁니다.
2022.02.09 -
[토니 로빈스] 무엇과 왜를 안다면 늦게까지 깨어있게하고 아침 일찍 일어나게 만들 겁니다
문제는 방법을 알아야 된다고들 생각하는 겁니다. 전 그것을 방법의 '독재'라고 부릅니다. 처음엔 너무 신나서 '이것을 해볼래.'라고 생각하지만 '해본 적 없는데.' '어떻게 하는지 몰라.' 라는 생각이 바로 올라오죠. 그럼 어떻게 할지에 집중하게 되는데 어떻게에서 출발하면 낭패를 봅니다. 마틴 루터 킹 목사도 꿈에 대한 연설을 할 때 어떻게 이룰지 몰랐습니다. 킹 목사는 확신이 없었지만 그의 부인이 몰아붙인 겁니다. 실제 역사는 꽤 흥미롭죠. 핵심은 그가 어떻게 꿈을 이룰 것인지 비전을 제시했다는 겁니다. 무엇을 해야 하고 왜 해야 하는지를 이야기했죠. 당신이 '무엇'을 원하고 '왜' 원하는지 안다면 그 강력한 이유가 당신을 늦게까지 깨어있게 하고, 아침 일찍 깨어줄 겁니다. 저마다 이유는 달라요. 현실..
2022.02.09 -
[토니 로빈스] 당신은 자신이 겪었던 과거 그 이상의 존재입니다
먼저 이해해야 할 것은 누구나 자신을 규정하는 방식이 있다는 것입니다. 우리는 스스로에게 꼬리표를 붙이죠. 대다수가 과거 자신의 행동을 근거로 스스로를 규정합니다. 하지만 정말 똑똑한 사람도 멍청한 짓을 하고요. 착한 사람도 못될 수 있고, 못된 사람도 착할 수 있습니다. 자신에 대해 속단하면 대부분 자신의 과거를 근거로 스스로를 규정해버립니다. 그런데 그것을 업데이트하지는 않죠. 그래서 저는 정체성을 마음의 '안전지대'에 비유합니다. 그건 목표가 아닙니다. 방 온도로 비유해 특정 온도가 신체적, 정서적, 재정적으로 '안전지대'라고 한다면 "난 인간관계, 건강, 재정, 직업에 있어 더 많은 것을 원해, " "하지만 난 이게 익숙한데..." 그래서 대부분 자신의 안전지대에 눌러앉습니다. 무슨 일이 생겨서 ..
2022.02.09