저는 '개인 성장'을 제 일생동안 연구하고 있어요. 전 세계에서 교육을 하고 있죠. 많은 사람들이 가지고 있는 큰 걱정거리가 있습니다. 그들 자신에 대한 믿음이죠. 사람들은 '본인 의심'이라고 불리는 것에 고통받습니다. 수년 전에 어떤 것을 읽었는데요. 랄프 왈도 에머슨이 쓴 것이죠. 자아 의존에 대한 논문이었죠. 이것이 우리가 원하는 것이죠. 우리는 우리 스스로에게 기대고 싶어 합니다. 거기서 그는 모든 사람들이 배움 과정에 무언가를 깨닫는 시간이 있다는 겁니다. 질투는 무지함이라는 것입니다. 몇몇 사람들이 당신과 같은 분야에서 잘 나가는 것을 볼 겁니다. 그리고 그들을 질투하죠. "당신이 내가 못하는 것을 하기에 나는 당신을 질투할 거야." 하지만 진실은 "당신이 할 수 있으면 나도 할 수 있어." ..

제가 다른 사람에게 해준 조언은 "닥치고 그냥 해!"입니다. 우리는 너무 오래 시간을 미룹니다. 왜냐하면 실패를 두려워하기 때문이죠. 다른 사람들이 어떻게 생각할까에 대해 걱정하고 다른 사람에게 맞추려고 합니다. 당신이 지금 그 모양인 이유는 그냥 행동을 하지 않아서입니다. 실수하기 싫다, 대출금이 있다, 전 부인이 2명이다, 임신한 15살짜리 딸이 있다, 아버지가 알츠하이머에 걸렸다, 엄마가 페기종에 걸려 피토를 한다. 저는 끝도 없이 말할 수 있습니다. 그러나 요점은 15년 전에 했다면 10년 전에 했다면 5년 전에 했다면 6개월 전에만 했어도 지금 당신이 있는 그 자리에 있지 않았을 겁니다. 결론은 당신은 나이가 어떻게 되었든 간에 여전히 나가서 행동을 할 때라는 겁니다. 그냥 좀 하세요.

긴 학습 과정에 헌신하세요. 피터 드러커가 말하기를 "지식과 기술이 21세기의 핵심이다." 그리고 21세기에 필요한 기술은 새 기술을 배우는 능력입니다. 모든 것이 급속도로 변하고 있거든요. 스티븐 코비가 말하기를 "현재 지식의 2년 뒤 수명이 반이다." 당신이 지금 아는 것은 2년 뒤 쓸모없어질 겁니다. 또 2년 뒤는 그의 반이죠. 지속적으로 업그레이드를 하지 않으면 제자리가 아닙니다. 농구 코치, 펫 라일리가 말하기를 "나빠지는 것이 아니라 더 심각해지는 것이다." 배우지 않으면 뒤로 가는 겁니다. 세 가지 핵심이 있죠. 당신 분야 지식을 매일 30~60분 읽으세요. TV와 라디오를 끄고 신문을 치우고 본인 분야를 읽으세요. 읽기 가장 좋은 것은 책입니다. 그 분야의 최고가 쓴 베스트셀러를 읽으세요...

지구의 10억 명이 넘는 사람들은 깨끗한 물도 사용할 수 없는 환경인데 당신은 지금 인스타그램에서 불평하고 있나요? 모두 감사하며 살아야 하는데도 그 누구도 자신의 위치를 감사해하지 않습니다. 현재 상황에 감사는 너무나도 쉽고 이해하는 것도 쉬운데도 말이죠. 모든 사람들의 문제는 다른 관점을 받아들이지 않는 겁니다. 사람으로 태어난 것이 엄청난 운입니다. 가장 희귀한 축복이죠. 거의 불가능한 확률입니다. 하지만 이것을 당연시 받아들여버리죠. 인간으로 태어날 확률은 10번 연속으로 복원에 당첨되는 것보다 적습니다. 400조 분의 1. 이것이 인간으로 태어날 확률입니다. 번개에 7번 맞을 확률보다 더 희박한 확률로 인간으로 태어난 것입니다. '새로운 관점.' 또한 감사와 기회를 보기 시작할 때 인생은 재미있..

오늘은 목표에 대해서 이야기할 겁니다. 새해 계획을 벌써 안 지키고 있을 수도 있죠. 이미 계획대로 안 하고 운동을 하지 않고 매일 일찍 일어나는 목표도 실패했을 수도 있습니다. 올해도 글렀다고 생각하겠죠. 그렇다면 기다려보세요. '어떻게 목표를 세우는지'에 대해 말씀드리겠습니다. 인생을 한 번에 바꿀 수도 있죠. 제가 25살때부터 배운 가장 중요한 한 가지는 목표를 알맞게 설정하는 것이었습니다. 그리고 그 목표를 현실로 구체화시키는 방법이었죠. 물론 하루아침에 일어난 일은 아니지만 결국 나를 위해 세운 모든 목표들을 하나도 빠짐없이 성취할 수 있었죠. 하지만 모든 것은 목표로 시작되었습니다. 내 머릿속 생각으로부터 시작되었다고요. 현실이 아니었던 생각으로부터 요. 가장 현실적으로 목표를 달성하려면 어떻..

우울증에 대해서 많이 이야기하죠. 우울과 슬픔의 차이점은 슬픔은 그저 상황에 달린 겁니다. 원하던 상황이 일어나거나 아니거나 상황에 대한 느낌이죠. 하지만 우울이라는 것은 당신의 몸이 소리치는 겁니다. "X 먹어." "너라는 역할 놀이 이젠 지겨워." "이제 너무 힘들다고." "세상에 보이는 너만 생각하는 것은 못하겠어." 그러므로 '우울'이라는 단어를 '충분한 휴식'으로 생각하세요. Depressed - Deep Rest 당신의 몸이 충분한 휴식이 필요한 겁니다. 자신에게 휴식을 주어야 할 때라고요. 그러니 그땐 모든 것을 던지고 우울에 대한 관점을 바꿔서 받아들이세요. 이것을 깨우칠 때 행복은 나타날 겁니다.