생각만으로 건강해질 수 있을까?

우리는 어떤 생각을 할 때마다 뇌에서 화학 신호를 보냅니다.

좋은 생각, 긍정적인 생각, 행복한 생각

희망적인 생각을 할 때마다 뇌에서

기분을 좋게 해주는 화학 신호를 분비하죠.

즉시 손이 따뜻해집니다.

손이 마르고 근육 긴장감이 풀리고 숨은 느려지고 깊어지고

심박수는 올라가죠.

그리고 즉시 일어납니다.

슬픈 생각, 절망적인 생각, 무리한 생각,

스트레스받을 생각을 하면 몸은 즉시 화학신호를 생성합니다.

손이 차가워지고 땀이 나고 근육은 더 긴장하고

숨이 차고 불규칙적으로 변합니다.

심박수는 낮아지죠.

이는 심장 건강과 관련이 있습니다.

그리고 즉시 일어납니다.