[멜 로빈스] 동기부여가 진짜 문제가 아닙니다

외적 동기부여는 쓰레기입니다.

우리는 동기부여 같은 것들을 믿습니다.

삶에서 어떤 변화가 있으려면 먼저 준비운동을 해야 합니다.

이것은 완전히 사기성 메시지입니다.

'자는 동안 이 영상을 보면 돈이 들어옵니다.'

'자는 동안 이 영상을 보면 자신감이 생깁니다.;

완전 헛소리죠.

쓰레기죠.

진짜 문제가 동기부여 때문이라고 생각하는 사람들이

너무너무 많습니다.

침대에 누워서 '동기부여가 부족해.'라는 잘못된

생각을 하고 있다면 그것은 잘못된 생각입니다.

왜냐하면 우리의 마음의 작동원리와 인체의 작동원리를

살펴보면 처음부터 우리는 어려운 것과 불편한 것을

하지 않도록 만들어졌습니다.

우리의 뇌는 이런 것들로부터 보호되도록 만들어졌습니다.

진화론적으로 이런 것들을 하면 오래 살지 못하니까요.

당신의 삶에서 변화를 원한다면

사업가가 되거나

훌륭한 부모와 배우자가 되기를 원한다면

이 모든 것들을 하고 훌륭하고 건강한 삶을 살고 

일하고 싶고 꿈을 이루고 싶다면 기억해야 할 것은

어렵고, 불확실하고, 두려움을 주는 것들을 해야 한다는 것입니다.

당신과 우리의 마음이 어떻게 설계되어 있는지 알아야 합니다.

우리는 위험을 피하도록 설계되어있습니다.

아주 사소한 수준의 위험이라도요.

아주 중요한 것이지만 아무도 이야기하지 않는 것이 있습니다.

그것은 아주 미묘해서 아무도 감지하지 못하지만

아주 큰 영향을 미칩니다.

바로 '주저하는 습관'입니다.

회의에서, 어떤 아이디어를 가지고 있는데

그 아이디어를 말하지 않고 그냥 가지고만 있는 겁니다.

그 잠깐이지만 주저하는 순간에 그 나노 수준의 짧은 순간에

그 작은 주저함이 뇌에게 스트레스 신호를 보냅니다.

뇌는 위험 상황으로 인지하죠.

"왜 갑자기 위험 상황이지?"

"아무 문제가 없었는데?"

"아! 말을 하는 것은 위험한 상황이구나!"

당신의 뇌는 당신을 보호하기 위한 조치를 시작합니다.

백만 가지 방법이 있죠.

그중 하나로는 조명 효과라는 것이 있습니다.

아주 놀라운 효과인데요.

뇌가 위험 상황을 부풀리죠.

문제로 인지되는 것으로부터 당신을 멀어지게 하려는 것입니다.