[데이비드 싱클레어] 수면 연장을 위해서는 금식하세요
2022. 2. 7. 17:10ㆍ부자에 대한 공부/성공한 부자들의 인사이트
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금식은 영양실조, 굶주림을 말하는 것이 아닙니다.
수명 연장의 측면에서 말씀드리는 겁니다.
성인에 해당되죠.
금식을 하게 되면 몸에서
'슈퍼 클렌징'을 실행하게 됩니다.
자가 포식이 시작되는 것이죠.
몸에 쌓인 나쁜 단백질을 죽이는 것이죠.
3일 금식입니다.
효과를 제대로 보려면요.
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