[장동선의 궁금한 뇌] 성공한 사람들 대부분이 갖고 있는 마인드 (f. 도파민)

실천은 무엇으로 이루어지는가? 결심.

결심하지 않은 실천은 충동임.

결심하는 힘이 곧 지혜.

그렇지 않으면 그냥 본능이 됨(사고가 터짐).

지헤를 근거로한 결심은 역사를 바꿈.

지혜라는 것은 한순간에 얻어지는 것이 아님.

 

행동을 위한 결심 VS 충동을 위한 지름.

뇌 안에서는 둘 다 도파민임.

좋은 도파민과 나쁜 도파민의 차이는 어느 회로가 활성화되느냐의 차이.

나쁜 도파민 : 충동적인 감정을 제어하지 못하고 단기적인 보상(한순간 쾌락)을 얻을 때 분비.

(당장 즐거운 건 술이든 마약이든 어떤 줄거움이든 그 순간 사라지고 중독으로 감)

좋은 도파민 : 당장 오늘의 즐거움이 아니라 장기적으로 노력(동기부여)을 쌓아갈 때 더 긴 회로를 통해 분비.

(공부를 하면 할수록 공부의 즐거움을 더 찾게됨)

 

지혜를 쌓는 과정은 지속적인 실천을 가능하게 함.