멈춤의 기술 및 소크라테스의 10가지 조언

<멈춤의 기술>

한 스님이 유명한 고승을 찾았습니다.

무릎을 꿇은 스님은 고승에게 물었습니다.

"스님, 제가 스님처럼 위대한

고승이 되려면 얼마나 수행해야 할까요?"

고승은 잠시 생각하다가 대답했습니다.

"10년이네"

그러자 젊은 스님이 말했습니다.

"저는 다른 스님들보다 두 배나

더 열심히 불공을 드리겠습니다.

앞으로는 그들보다 더 열심히 수행에 정진하겠습니다.

그러면 얼마나 걸릴까요?

그러자 고승은 이렇게 대답했습니다.

"그렇다면 20년이 걸리겠네"

한국에서 성공한 사람이 되려면

하루 24시간을 쪼개서 바쁘게 살아야 한다고 배웠습니다.

밥 먹는 시간도 아까운 우리나라 사람들을 위해

대륙의 작장면(炸醬麵)'은 후루룩 3분 안에 먹는

'짜장면'으로 진화했고, 멀티태스킹 능력은

샐러리맨이 갖춰야 할 최고의 능력으로 인정받았습니다.

컴퓨터 자판을 치면서 샌드위치를 구겨 넣었고,

잠시라도 손에서 핸드폰이

떨어져 있을 때는 불안감에 시달렸습니다.

성공이라는 목표점을 바라보며 사는

우리들에게 쉰다는 것은 사치였습니다.

"고지가 저기야, 조금만 더 노력하면 돼. 여기서 잠시 쉬었다

가다간 금세 뒤처져 버릴 거야.

조금만 더 가서 정상에 다다른

 그때 가서 잠시 앉아서 쉬자"

우리는 이런 말로 서로의 지친 어깨를 토닥이며

묵묵히 앞을 향해 달려왔습니다.

그러는 동안 대한민국은 느리게, 천천히,

여유 있게 사는 법을 잃어버렸습니다.

조급증에 걸려 삶을, 시간을, 풍경을,

여유를, 오솔길을, 산들바람을,

구름을 잃어버렸습니다.

성공지향적 삶을 추구하면서 테스토스테론과

도파민이 팽배한 삶은 여러 가지 부작용을 낳았습니다.

밤이면 쾌락에 취해 비틀거리기 일쑤였고,

조급증에서 나온 경쟁심과

욕망은 서로를 헐뜯고, 싸움을 부추겼습니다.

이혼율이 급증하고,

가족 간에 대화는 사라져 버렸습니다.

손에 잡힐 듯한 미래의 행복을 위해

현재의 삶이 저당 잡혀 버렸습니다.

우리가 지금 가장 절실하게

배워야 할 기술이 있다면

그것은 바로 '멈춤의 기술'입니다.

멈춰야 할 때가 언제인지를 제대로 알고,

어떻게 멈추는 것이 가속도가 붙은

내 몸에 무리를 주지 않고 브레이크를 걸 수 있는지

그 방법을 깨닫는 것입니다.

조금만 더, 조금만 더 하면서 올라가다간

영영 우리에게 팍팍한 두 다리를 쉬이고

목을 축일 안락한 바위는

나타나지 않을지 모릅니다.

한 번쯤은 지금 바로 여기에서

밑을 내려다볼 필요도 있습니다.

이만큼 올라온 것도 대견하다며,

스스로를 토닥거려야 합니다.

바로 그때서야 우리가 못 보고 지나쳐온

아름다운 풍경들이 눈에 들어올 것입니다.

억제돼 있었던 세로토닌도 그제야

우리 몸에 흘러넘쳐 강퍅해졌던

마음이 촉촉하게 젖어들 것입니다.

Here and Now……

다시 오지 않을 현재에 충실한 삶,

당신이 처하고 있는 지금 바로

오늘의 삶을 즐기길 바랍니다.

"Because we will never be here again."

<소크라테스의 10가지 조언>

1. 가장 적은 것으로도

만족하는 사람이 가장 부유한 사람이다.

2. 살기 위해서 먹어야지

먹기 위해서 살아서는 안 된다.

3. 자신을 화나게 했던

행동을 다른 이에게 행하지 말라.

4. 모든 언행을 칭찬하는 자보다

결점을 친절하게 말해주는 친구를 가까이 하라.

5. 반드시 결혼하라.

좋은 아내를 얻으면 행복할 것이다.

악처를 얻으면 철학자가 될 것이다.

6. 인간사에는 안정된 것이

하나도 없음을 기억하라.

그러므로 성공에 들뜨거나

역경에 지나치게 의기소침하지 마라.

7. 바르게, 아름답게, 정의롭게

사는 것은 결국 모두 똑같은 것이다.

8. 반성하지 않는 삶은 살 가치가 없다.

9. 무지를 아는 것이 곧 앎의 시작이다.

10. 죽음은 인간이 받을 수 있는

축복 중 최고의 축복이다.

 

정말 귀담아듣고 가슴에 새기어 우리가 사는,

다시 오지 않을 인생에 풍요로움을 줄 수 있는

그런 사람이 되었으면 좋겠네요!

 

이상 포스팅을 마치겠습니다. 감사합니다!