[에스더 퍼렐] 화가 난 상태에서 대화를 진행하는 방법

이렇게 말해보세요.

"있잖아, 난 지금 대화로 제대로하고

있지 않은 것 같아."

"나가서 진정 좀 하고 올게."

이게 첫 번째입니다.

그런 다툼의 상황에선 화가 나잖아요.

잠시만 가서 머리를 좀 식히고 오는 겁니다.

그렇지 않으면 후회할 말을 할 수도 있고,

그렇게 되기를 원하지 않으니까요.

그리고 상대방은 나를 졸졸 따라다니면 안 됩니다.

그냥 보내줘야 해요.

그리고 돌아올 것이라는 것을 믿어야죠.

자리를 떠나는 사람은 권리가 있는 겁니다.

하지만 다시 돌아와야 하죠.

그리고 두 번째로는 사과하는 것이 중요해요.

"우리가 어제 다퉜을 때 내가 심한 것 같아."

"정말 너무 화가 나서 상처를 줄 것 같았고

공격받고 있는 느낌이었어."

너무 화가 되고, 미안하다고 하는 겁니다.