[리섭] 첫인상의 중요성, 친구는 몇명 정도?, 인생을 날로 먹는 방법? (안면피드백 이론, 던바의 법칙)

심리학의 거장이라고 하는 3명 정도가 있는데

'알프레드 아들러'라는 사람이 이론을 발표함.

'안면 피드백 이론'

: 표정에 따라 감정이 변함.

> 행복해서 웃는 것이 아니라 웃어서 행복한 것이다!

우리의 감정이 얼굴 표정의 영향을 받음.

자신감 없이 처음 시작하면 모든 이미지와 앞으로 하는 모든 것들에 쭈뼛쭈뼛하게 되어있음.

싫은 일을 당해도 불편한 기색을 보이지 않는 게 도움이 됨.

아무리 상대방이 화를 나게 하더라도 '아유 귀엽네!'라고

말을 내뱉으면 실제로 진짜 도움이 됨.

멘털 잡는데도 도움이 됨.

실제로 입꼬리만 억지로 올려도 기분이 굉장히 상승됨.

(느낌 체계 : Feeling System)

< 친구는 몇명 정도가 적당한가요? >

2명 정도는 필요함.

가족이 훨씬 중요하지만 가족에게는 하지 못한 말이 있기 때문임.

'던바의 법칙.'

영국 옥스퍼드 진화인류학과 교수 로빈 던바.

인간이 인지할 수 있는, 교류할 수 있는 숫자는 최대 150명임.

그 150명 중에서도 친하게 지낼 수 있는 사람은 20명이 한계치임.

풍선처럼 부풀러 져 있는 인싸들의 인맥을 부러워할 필요는 없음.

많은 인맥을 하루에 한 명씩 만나도 시간이 엄청 소모됨.

< 인생을 날로 먹는 방법? >

없음.

그런데 그러고 싶다며 남들이 꿀 빠는 것을 다 해보면 됨.