[슈카월드] SNS 사용과 삶의 만족도, 불행하게 만드는 6가지 이유

SNS 사용과 삶의 만족도

11~15세 여성 청소년 만족도 큰 하락.

(SNS 과몰입)

10대 중반~30대 가장 특징적인 모습 거꾸로된 U자.

조금 쓸 때는 만족도가 올라가는데

쓰면 쓸쓰록 만족도가 내려감.

 

10대에는 SNS로 인한 만족도 진폭이 가장 큼.

SNS에 몰입하면 '외모'에 대한 만족도가 떨어짐.

(제일 잘나온 것만 올리고 필터, 조명빨)

어떻게보면 자신의 모습이 아님.

 

SNS에 과몰입하면 학교 생활과 학업 만족도 저하 현상.

전반적으로 삶의 만족도에 부정적인 영향을 끼침.

소셜미디어가 우리를 불해하게 만드는 6가지 이유.

사회적 비교의 단초가 됨.

비교의 소용돌이.

대기업 평균 연봉 1억 이상 3배 늘었다!

코인으로 10억 벌었다!

옆 집 아파트 2배 올랐다!

오마카세 줄 서야된다!

비교하는 대신 인생의 좋은 일에 집중하는데 시간을 보내라?

중독적임.

강박감.

도박 중독자들과 같은 화학 작용.

슬롯머신의 다음 당김은 잿팍일 수도 있고 비어 있을 수도 있음.

'아마도'를 만족시키는 일은 '계속 참여하는 것'임.

손에 닿지 않는 곳에 둬라?

직접연결을 대체함.

전화나 화상 통화를 걸어라?

실제 사건에 대한 기억에 영향을 미침.

인생은 빠르게 흘러가는데 다른 것들을 놓치게 됨.

잠도 못잠.

주의 집중 시간을 줄임.