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직장인 2

[김병수] 일의 스트레스를 다루는 기술

치료하고 상담해주는 사람들은 위의 세 가지 질문을 자주 한다고 합니다. 이러한 질문에 대한 대답으로 이야기를 시작합니다. 스트레스를 어떻게 풀까요? 결론부터 말씀드리면 스트레스는 푸는 것이 아니라고 합니다! 스트레스의 정의 자체가 내가 스스로 결정할 수 없다는 지각 때문에 생기는 고통이라고 합니다. 풀리지 않는 것을 풀려고 하니 고통스러운 것이라고 합니다. 고상한 말로 '통제 시스템'이 나에게 없다라고 풀어쓸 수 있다고 하네요. 스트레스는 위의 그림과 같은 군인의 모습이라고 합니다. 군인이 총 맞을 위험을 피하고 과연 도망갈 수 있을까요? 절대 못 그런다고 합니다. 월세, 카드값, 교육비를 내야 되기 때문이라고 합니다. 그래서 스트레스는 원래 풀리지 않는 것이라고 합니다. 스트레스의 본질은 미친 황소처럼..

진실, 목표, 지혜에 대한 일화 및 직장인들의 4가지 돈 관리법

미국의 사업가 루디 피터슨(Rudy Petersen)은 스톡홀름에 있는 그랜드 호텔을 나와서 알란다 국제공항으로 향했다. 그와 그의 동료들은 코펜하겐에서 중요한 업무를 보기 위해 당일 여행을 떠나는 중이었다. 하지만 피터슨은 공항에 도착하고 나서야 비행기 티켓을 호텔에 두고 온 것을 알았다. 그는 티켓이 호텔방 어디쯤에 있는지 정확하게 기억하지 못했다. 티켓 없이는 탑승할 수 없는 것이 원칙이었지만 그는 체크 카운터에 있는 여직원에게 자신의 사정을 설명했다. 그러자 그녀는 웃으면서 말했다. "걱정 마세요, 피터슨 씨. 여기 보딩 카드가 있습니다. 우선 임시 티켓을 드릴게요. 그랜드 호텔의 몇 호실에 묵고 계셨는지, 코펜하겐의 어디로 갈 예정인지 말씀해 주시면 나머지는 제가 처리해 드리겠습니다." 피터슨과..

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