[지식인사이드] 삶을 긍정적으로 변화시키는 3가지 마인드 (드로우앤드류)

< 삶을 긍정적으로 변화시키는 3가지 마인드 >

 

1. 자신의 결핍이 무엇인지 파악.

내가 왜 이걸 이렇게 꼬았었지?

내 안에 결핍, 자격지심이 있나?

상처나 트라우마 때문인가?

그걸 먼저 풀어주는 과정이 필요함.

예민하게 반응하는 것은 나의 무언가를 자극했기 때문임.

트라우마, 상처, 자격지심을 건드리는 '트리거'가 되었을

경우가 많고 그걸 잘 파악해서 풀어주는 일이 중요함.

 

2. 스스로에게 '좋은 말'을 하는 습관.

어려움.

자기 암시 녹음 파일.

내가 나에게 이야기해주는.

'나는 모든 문제 해결챚을 가지고 있고 해내는 사람이다!'

내가 나에게 필요한 문장을 만들어서 녹음하고 매일 들었음.

아침에 의식이 몰롱한 상태, '자의식'이 굉장히 낮아진 상태임.

그래서 무엇이든지 어떤 필터링없이 흡수가됨.

그때 자기 암시를 들으면 시작이 긍정적이게됨.

'나는 할 수 있다!'

 

3. 나의 페르소나 정하기.

'나는 이런 사람이다!'라고 생각하고 시작하는 게 효과적임.

유튜브를 시작할 때 100만 유튜버로 임하는 것과 그냥은 다름.

'태도'가 달라짐.

이것을 할 거야! 보다 스스로에게 되뇌이는 것임.

목표를 높게 잡으라는 것이 아니라

'정세청', '아이덴티티'를 정의하는 것임.

내가 꿈꾸는 모습을 그대로 나에게 주입시키는 것임.

'Fake it until you make it'

그 일을 실천하는 '태도'가 달라지고 '행동'이 달라지고

누적되어 '결과'가 달라짐.