[모 가댓] 행복은 결정할 수 있습니다

저는 지난 15년 동안 공포영화를 보지 않았습니다.

15년 동안 악몽을 꾸지 않았죠.

정말 좋은 작품 말고는 폭력적인 영화를 보지 않았습니다.

잠들기 전에 항상 코미디 영상을 보다 잠들었습니다.

잘 생각해보세요.

잠들기 전의 제 뇌는 웃고 있는 겁니다.

이것은 결정할 수 있죠.

선택할 수 있습니다.

신경 회로를 바꿀 수 있는 능력을 보여주는 예시입니다.

당신이 매일 헬스장에 가서 운동한다면

멋진 몸을 가지게 되겠죠?

계속해서 뉴스를 보면?

계속해서 당신의 근육을 만들어 나가는 겁니다.

염려스럽고 비판적이고 걱정되는 세상에 대해서요.

현실적으로 당신이 통제할 수 없음에도요.