[에크하르트 톨레] 자각할 수 있게되면 생각이 줄어들고존재감이 올라갑니다

자각할 수 있게 되면 생각이 줄어들고
존재감이 올라갑니다.
경각심이 올라가면서 생각이 줄어들고
작은 변화를 경험하게 됩니다.
생각에 잠겨있다가 현실에 집중하게 되는
변화 말입니다.
또 다른 생각이 들어오고 싶다는 것을 자각하게
될 겁니다.
하지만, 자각이 있으면 생각을 따라갈
필요가 없습니다.
의식을 통해 자연스럽게 흘러가도록 하면 됩니다.
그럼 생각은 없어집니다.
"지금 내 몸에 집중할 거야."
라고 할 수도 있습니다.
꼭 소리 내어 말할 필요는 없고
선택할 수 있게 됩니다.
그러면 더 불면증에 시달릴 필요도 없고
훌륭한 명상을 하게 됩니다.
활력을 느끼고 에너지장을 느끼게 되죠.
이게 여러분의 생명입니다.
그리고 현재입니다.
현재의 활력이죠.