[지식인사이드] 표정으로도 피부는 늙습니다 (얼굴은 마음의 지도)

평소에 나쁜 생각과 부정적인 생각을 하시는 분은

얼굴 표정에서 그게 다 나오게됨.

얼굴에는 굉장히 많은 근육이 있는데

웃는 표정, 긍정적인 생각을 하면 인생에

누적이되어 50~70대의 얼굴을 만들어줌.

 

그래서 흔히 얼굴 표정이나 얼굴 주름이나 이런 것들은

'살아온 마음의 지도'임.

근육들이 특출나게 강화가 됨.

부정적인 생각을 많이하고 우울하고 표정으로

다 표출되었던 사람들은 그런 근육들이 강화가 되서 얼굴로 나타남.

 

많이 웃다보면 '웃상'이 되어버림.

몇년씩 하면 노년의 얼굴이 바뀐다고 생각을 하면 됨.

 

음식, 잠, 스트레스.

다 알지만 실천하기는 어려움.