[데이비드 고긴스] 자신의 과거하고만 비교하세요

오늘 굉장히 좋은 질문을 받았어요.

질문인즉슨, 운동을 열심히 하고 있는데 결과가 나오지 않는다.

그럴 때 우리는 SNS에 가는데, 그것은 우리를 오염시킵니다.

스냅샷을 찍어대고 멋진 다리, 엉덩이 사진들

남자라면 큰 팔 큰 어깨, 큰 가슴 등등이요.

그 사진들을 생각하면서 몇 주 몇 달간 열심히 운동하죠.

그런데 결과가 나오지 않으면 화나죠.

여러분이 잘못한 것은 그 피트니스 모델 몸매를 갖지 못한 것이랑 비교한 겁니다.

여러분이 되고 싶은 모습은 우리 중 절반은 그런 몸이 될 수 조차 없는데 말이죠.

대신 여러분이 해야 할 일은 여러분의 과거가 어땠는지 상상하고

지금은 어떤지 인생에선 그렇게 해야 합니다.

과거의 자신과 비교하세요.

다른 것들에 속지 마세요.

강하게 버티세요.