[북토크] 성공한 사람들의 '멘털 관리방법'

끝까지 하면 반드시 성공함.

'꾸준함'이 성공의 제1덕목임.

말은 쉬워 보이는데 과정이 만만치 않음.

하면서 '불신'이 싹틈.

 

성공은 이 모든 감정을 극복할 때 찾아옴.

 

1. 부족함을 인정한다!

나를 믿으라는 말의 의미는 노력하고 성장하면

지금은 할 수 없지만 어렵지만 결국은 해낼 수 있다는 것을 믿으라는 말임.

바꿔 말하면 '지금 나는 부족하다!'를 인정해야 함.

여러분은 100% 실패를 경험할 것임.

감정에 휘둘려서 잘못된 결정을 배리거나 배신을 당하거나 실수를 함.

우리는 누구나 부족하고 세상은 문제로 가득 차있기 때문임.

 

'그럼에도 불구하고'라는 마인드가 필요함.

나는 모르는 게 많다, 그럼에도 불구하고 노력하고 성장하면

모든 문제를 해결할 수 있다!

나는 가끔 비합리적이다, 그럼에도 불구하고 실수를 인정하며

 그 실수로부터 배우는 사람이다!

 

성공하는 사람들은 자신이 부족하다는 사실을 인정함.

그리고 극복할 수 있는 것을 도모하고 변화를 꾀함.

 

성공한 사람들은 부족함을 인정하기 때문에

환경을 설정하여 행동을 바꾸려고 함.

스스로 다 할 수 있다고 생각하지 않음.

부족함을 인정하는 것은 불필요한 스트레스를 피하고

성공에 필요한 행동을 취하기 위한 '멘털 관리법'임.

 

2. 모든 것은 내가 결정한다!

우리는 남 탓, 상활 탓을 많이 함.

그러나 통제할 수 없음.

인간은 자신이 통제력을 발휘할 수 없을 때

아무 변화를 만들어낼 수 없을 때 무력감을 느낌.

통제감이 없으면 무기력에 빠짐.

 

그렇다면 내가 통제할 수 있는 것은?

 

1. 태도.

우리는 어떤 극심한 상황에서도 '태도'는 선택할 수 있음.

여러분 상황이 우리의 감정, 컨디션, 스트레스를 결정하지 않음.

바라보는 우리의 태도가 결정함.

상황이 똑같아도 고통은 나의 반응과 태도가 정함.

반응을 바꾸면 문제에 인식이 달라짐.

 

2. 자기 가치.

성공한 사람들의 전형적인 마인드셋임.

지금 보잘것없더라도 앞으로 성공한 모습을 상상할 수 있어야 함.

구체적으로 그리는 사람은 '나 자신' 뿐임.

무궁무진한 '잠재력'은 여러분 '자신'만이 볼 수 있음.

한계는 내가 정할 뿐임.

굳이 자신의 한계를 그으면 안 됨.

자신의 가치는 자신이 정하는 것임.