[멜 로빈스] 간단한 행동이 당신의 하루를 결정 짓습니다

거울 앞에 잠시 서서 손을 들어

거울에 비치는 저에게 하이파이브를 해줘요.

지금 이 글을 보고 있는 여러분들 모두

내일 아침에 일어나면 거울 앞에 서서

지금 말한 대로 자신에게 하이파이브해주세요.

매일 아침 거울 앞에 서있는 바로 그 순간.

아주 심오하고 자신을 일으키는 순간이 될 것입니다.

자신의 내면을 확인할 수 있죠.

하버드의 최근 연구에 따르면 아침에 일어나서 하는

이 간단한 행동이 오늘 어떠한 사람이 될지

결정하는 바로 그 순간이 그날의 생산성과

리더가 되는 방식에 영향을 미친다는 겁니다.

그것은 당신의 자신감에 영향을 미치고

하루 종일 당신의 기분에 영향을 미칩니다.

이 간단한 행동 하나가요.