어떻게 할 수 없는 이틀이 있습니다

어떻게 할 수 없는 날들이 있죠.

그 이틀 중 첫 번째 날은 '내일'이라고

불리고 둘째 날은 바로 '어제'입니다.

즉 우리는 '오늘'에 집중해야 합니다.

가끔씩 그럴 때가 있죠.

다음은 무엇을 해야 할지.

혹은 뭐가 새로운 건지.

내일은 무엇을 해야 할지 고민하거나

혹은 '어제' 일어난 일에 대해서

바꿀 수 없는 일에 대해서 또다시

걱정하고 생각하며 너무 많은 스트레스를 받죠.

물론 '현재'에 사는 것이 힘들다는 건 압니다.

하지만 그것이 힘들 때마다 편하게

앉아서 호흡하며 시작하세요.

그것이 '오늘'을 사는 시점입니다.

그렇게 '오늘'을 당신에게 맡겨보세요.