뇌를 훈련시켜 우리를 긍정적으로 변화시킬 수 있습니다

뇌를 훈련시킬 수 있습니다.

이렇게 해볼 수 있죠.

부정적인 생각이 들 때마다 긍정적인

부분을 생각해보는 것입니다.

당신 주변의 현실을 돌아보면요.

삶의 90% 이상은 다 괜찮습니다.

당신의 뇌가 그 이상의 부정을 느끼게 하는 건

공평하지 않나요?

여기 스튜디오가 조금 덥다고 뇌에서 말을 한다면

이 스튜디오에 또 어떤 것이 있을까요?

내 친구 스티브가 여기 있고요.

조명은 완벽하고 스태프도 정말 좋아요.

커피도 괜찮죠.

나에게 꿀도 주었죠.

계속 말할 수 있겠죠? 그렇죠?

이러한 점들을 찾도록 뇌를 훈련하게 되면요.

실제로 무슨 일이 벌어지냐면요.

신경세포를 같이 작동시키는 겁니다.

감사합이죠.

당신이 매일 쓰고 간직했던 그 감사 일기가

무슨 역할을 하고 있나요?

좋은 점을 찾도록 뇌를 훈련시켰던 것입니다.