[론다 번] 당신의 생각을 자각할수록 부정적인생각의 힘이 빠집니다

당신의 생각을 자각할수록 부정적인

생각의 힘이 빠집니다.

핵심은 당신의 인식입니다.

머릿속 수많은 생각에 빠져도 상관없습니다.

중요한 것은 온갖 쓸데없는 생각에 빠져있다는

사실을 자각하는 겁니다.

생각을 자각할 때마다 그 생각들이 약해집니다.

당신을 장악한 생각을 약화시킬 수 있어요.

생각들이 당신을 최면에 건 것 같은 느낌이잖아요.

생각이 끈질지게 머릿속을 떠나지 않잖아요.

그러니까 당신의 생각을 인식하면 할수록

그 생각이 힘을 잃고 당신은 더 자유로워질 수 있습니다.

 따라서 매순간 온전히 자각하는 지점에

도달하게 되고 그러면 당신 마음이 배경에서 물러납니다.

그래서 생각이 괴롭히지 않아요.

대신에 마음을 본래의 용도로 사용하는 거죠.

마음은 우리가 원하는 무엇이든 창조하기 위해 존재합니다.

그게 마음이 하는 일이죠.