반응형
최고의 농구선수가 되는 것이 목표라면
그러기 위해서는 연습하고 훈련해야 됩니다.
최대한 많이 그리고 자주 훈련을 해야겠죠.
만약에 10시에 일어나서 11시에 훈련을 하면
혹은 12시에 훈련을 하면 12시부터 2시까지
2시간 훈련을 하고 끼니를 채우고
회복의 시간을 조금 가지고 나서
6시부터 다시 훈련을 시작해요.
6시부터 8시까지 해요.
그러고 나서 집에 가서 씻고 먹고 자고
다음날 또 반복해요.
이렇게 2번 훈련하는 거죠
그렇다면 3시에 일어나서
4시부터 훈련을 하면 어떨까요?
4시부터 6시까지 훈련하고
집에 와서 아침 먹고 잠깐 쉬고
9시부터 11시 사이에 훈련을 또 가요.
그리고 조금 쉰 다음 2시부터 4시
사이에 또 훈련을 가요.
그리고 7시부터 9시 사이에 또 훈련을 해요.
4시에 시작하기만 해도
확연한 훈련의 차이가 보이죠.
반응형
'부자에 대한 공부 > 성공한 부자들의 인사이트' 카테고리의 다른 글
| [제이지] 성공하고 유명해지려는 게 목적이 아닙니다 (0) | 2022.02.02 |
|---|---|
| 람보르기니라는 성을 가진 사람은 페라리를 탔었습니다 (0) | 2022.02.02 |
| [채즈 팰민테리] 실패할거면 좋아하는 일을 해보고 실패하세요 (0) | 2022.02.02 |
| [잉키 존슨] 원하는 것을 얻는 과정에서 어떤 사람이 되는가가 중요합니다 (0) | 2022.02.02 |
| [애쉬 엑산터스] 백만장자가 되기전에 백만장자처럼 행동해야합니다 (0) | 2022.02.02 |