[코비 브라이언트] 2시간 일찍 시작해도 훈련의 확연한 차이가 보입니다

최고의 농구선수가 되는 것이 목표라면

그러기 위해서는 연습하고 훈련해야 됩니다.

최대한 많이 그리고 자주 훈련을 해야겠죠.

만약에 10시에 일어나서 11시에 훈련을 하면

혹은 12시에 훈련을 하면 12시부터 2시까지

2시간 훈련을 하고 끼니를 채우고

회복의 시간을 조금 가지고 나서

6시부터 다시 훈련을 시작해요.

6시부터 8시까지 해요.

그러고 나서 집에 가서 씻고 먹고 자고

다음날 또 반복해요.

이렇게 2번 훈련하는 거죠

그렇다면 3시에 일어나서

4시부터 훈련을 하면 어떨까요?

4시부터 6시까지 훈련하고

집에 와서 아침 먹고 잠깐 쉬고

9시부터 11시 사이에 훈련을 또 가요.

그리고 조금 쉰 다음 2시부터 4시

사이에 또 훈련을 가요.

그리고 7시부터 9시 사이에 또 훈련을 해요.

4시에 시작하기만 해도

확연한 훈련의 차이가 보이죠.