[로라 밴더켐] 우리가 원하는 삶을 만들어나가면 시간은 저절로 절약되는 겁니다

 

경제학자들은 금요일 오후를 낮은 기회비용 시간대라고 부릅니다.

그러니 금요일 오후, 잠시만 시간을 내세요.

여러분 스스로 세 범주의 우선순위 목록을 만드세요.

일, 관계, 자기 자신.

세 범주의 목록을 만드는 것은 각각의 범주에 할 일이 있다는 것을

우리에게 상기시켜 줍니다.

일, 생각해봅시다.

관계, 자신 그렇게 많지 않습니다.

하지만 어찌 되었든 길지 않은 목록입니다.

각각 둘에서 세개의 항목이 있죠.

그러고 나서 다음 주에 대해 전반적으로 내다보세요.

그리고 언제 계획을 실행할지를 찾아보세요.

언제 실행할지는 여러분에게 달려있습니다.

어떤 분들은 조금 더 복잡하게 느낄 수도 있습니다.

누군가의 삶은 다른 사람보다 약간 더 어렵다는 뜻입니다.

시 수업에 참석하기 위해 시간을 내는 것은 쉽지 않습니다.

여러분이 돌보아야할 여러 명의 아이들이 있다면요.

이해합니다.

그리고 누군가의 분투도 줄이고 싶지는 않습니다.

하지만 이제 말씀드릴 숫자가 힘이 될 겁니다.

한 주에는 168시간이 있습니다.

24 X 7 = 168시간이죠.

엄청난 시간입니다.

여러분이 전일제로 일을 하신다고 가정하면, 40시간이 되죠.

밤에 8시간을 자면 일주일에 56시간입니다.

그럼 다른 일을 할 시간이 72시간 남게 됩니다.

굉장히 많은 시간입니다.

여러분은 일주일에 50시간을 일한다고 말할 수 있죠.

아마 주된 직장과 다른 일이겠죠.

그렇다면 다른 일을 할 수 있는 62시간이 남겠네요.

만약 60시간을 일한다면 52시간이 남는 것이고요.

무슨 말인지 아실 거에요, 그렇죠?

어찌 되었든 일주일에 168시간 동안

여러분에게 중요한 일을 할 시간을 찾을 수 있을 거라고 생각합니다.

아이들과 더 많은 시간을 보내고 싶다면 시험을 위해

더 많이 공부하고 싶다면 3시간 운동을 하고 2시간 자원봉사를

하고 싶다면 할 수 있습니다.

여러분이 전일제로 일을 하는 것보다 더 많이 일해도 가능합니다.

우리에게는 많은 시간이 있고 이것은 굉장히 놀라운 일이죠.

왜 그런지 아세요?

멋진 일들을 하기 위해 그리 많은 시간이 필요치 않거든요.

그러나 우리 대부분은 약간의 시간이 있을 때, 무엇을 하죠?

휴대폰을 꺼냅니다.

이메일을 지우기 시작합니다.

아니면 집안을 어슬렁거리거나 TV를 봅니다.

그러나 짧은 순간들은 큰 힘을 지니고 있습니다.

여러분은 이 시간을 작은 기쁨을 위해 쓸 수 있습니다.

출근길 버스에서 무언가 멋진 것을 읽을 때 쓸 수도 있습니다.

제가 매일 아침 버스 두 번과 지하철 한 번을 타고 출근해야 했을 때

주말마다 도서관에 가서 읽을 것들을 빌려오고는 했습니다.

이것은 모든 경험들을 정말 즐겁게 만들어 주었습니다.

일 중간의 휴식시간도 명상이나 기도를 위해 쓸 수 있습니다.

여러분의 살인적인 업무 스케줄 때문에 가족 식사가 취소되었다면

가족 아침식사도 훌륭한 대안이 될 수 있습니다.

시간을 전체적으로 바라보고 좋은 일들을 언제 하면 좋을지

생각하면 가능합니다.

저는 정말 이것을 믿습니다.

시간은 있습니다.

우리가 바쁘다고 해도 중요한 일을 할 시간은 있습니다.

어찌 되었든, 이 생각은 여기저기서 시간을 절약하여 모두 더한

다음 하고 싶은 모든 일을 하는 겁니다.

그러나 성공한 사람들이 시간을 어떻게 사용하는지 연구하고

그들의 스케줄을 시간대별로 들여다본 뒤 제 생각이 완전히

거꾸로 되었다는 것을 알아냈습니다.

우리는 시간을 절약해 원하는 삶을 만드는 것이 아닙니다.

우리가 원하는 삶을 만들어나가면 시간은 저절로 절약되는 겁니다.

그리고 우리가 중요한 것에 초점을 맞출 때 우리에게

주어진 시간 속에서 원하는 삶을 만들 수 있습니다.