[하꼰대] 이틀에 '한 번씩' 자면서 일한 회사 대표의 번아웃 극복법

하루 24시간 중에 한 6시간 자고 18시간 일하면?

'번아웃'이 올 시간이 없음.

갈아 넣고 일을 하게 되면 '번아웃'이라는 것이 오게 됨.

(여유 없이 일을 하고 있다면 누구에게나 찾아옴)

 

음식도 급하게 먹으면 체하듯이 일도 그럼.

(초반에 의욕이 너무 앞서면 안 됨)

 

번아웃이 오면 이 일이 안 맞는구나!라고 느껴버림.

그러면 아까운 것이 그냥 체했을 뿐인데 다른 일을

찾게 되는데 그것이 더 고생하게 되어버리는 경우도 있음.

 

나한테 안 맞아서 번아웃인지 신체 하드웨가

휴식을 요구하는 번아웃인지 고민을 할 필요가 있음.

(중간에 꼭 쉬어야 함, 안 그러면 번아웃이 크게 옴)

하드웨어가 망가지면 소프트웨어를 하는데 '한계'가 있음.

(그래서 쉴 때 딱 쉬어야 함)

 

지금은 각종 사업으로 번아웃을 겪어서 쉬고 싶을 때

30분만 자고 일어나면 사라져 있음.

[탈무드]

Q. 힘들고 지치지 않은 곳이 있다면 알려주세요!

A. 무덤을 가리켰음.

세상은 원래 힘들고 고독함.

모두가 즐거워 보여도 이면을 보면 아님.

(SNS은 가장 행복한 순간만 올리는 곳)