[어포메이션] 인생을 바꾸는 8단계 (조이 슈바이처)

1. 청결하게 가꿀 것.

2. 주변을 청소할 것.

3. 밖으로 나갈 것.

4. 땀을 흘리며 운동할 것.

5. 지출을 통제할 것.

6. 중독에서 벗어날 것.

7. 인생에 계획을 세울 것.

8. 자신을 신뢰할 것.

 

'너희가 해야 할 일에 복종하라!'

'너희의 생각은 이미 이루어졌으니라!'

해야할 일을 해야함.

당신의 머릿속에 있는 진정한 목소리를 신뢰해야함.

당신의 약한 자아를 무시해야함.

(안그러면 약한 자아가 진정한 모습이 되어버림)

강력하고 신뢰할 수 있는 '정체성'을 갖는 것은

'자신감'과 '자기효능감'의 기본임.

 

우리는 누군가에 의해 철저히 제한된 삶을 살아감.

또는 눈 앞에 놓인 삶이 자신의 한계로 착각하며 살아감.

 

'자신을 돌보는 것'

자신의 인생에 스스로 생각해봐야함.

'자아'를 가진 생명체는 자신의을표현하는 욕구가 존재함.

 

'나는 생각한다 고로 존재한다' - 데카르트.