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육체적인 운동이나 활동 등은 저의 정신적인 지주 역할을 합니다.
저는 여러분 모두에게 정신적 지주를 찾으시기를 권하고 싶습니다.
하이킹이든 자전거든 요가든 명상이든 무엇이든 말입니다
왜냐하면 저에게 체육관이나 어떤 종류의 신체활동이 든 간에
저의 힘든 하루를 버티게 해주는 지주 역할을 해주시고
하루 종일 일을 할 수 있게 만드는 원동력이 되기 때문입니다.
단순히 무게를 들어 올리는 것, 그 이상의 효과가 발생합니다.
저의 균형을 잡아주는, 무게를 잡아주는 정신적 지주입니다.
잡음을 차단하도록 도와주어서 머리를 맑게 해 줍니다.
원하면 무엇이든지 될 수 있다는 생각으로 여러분이
원하면 무엇이든지 성취할 수 있습니다.
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