[드웨인 존슨] 운동은 단순히 무게를 들어올리는 것 그 이상의 효과를 줍니다

육체적인 운동이나 활동 등은 저의 정신적인 지주 역할을 합니다.

저는 여러분 모두에게 정신적 지주를 찾으시기를 권하고 싶습니다.

하이킹이든 자전거든 요가든 명상이든 무엇이든 말입니다

왜냐하면 저에게 체육관이나 어떤 종류의 신체활동이 든 간에

저의 힘든 하루를 버티게 해주는 지주 역할을 해주시고

하루 종일 일을 할 수 있게 만드는 원동력이 되기 때문입니다.

단순히 무게를 들어 올리는 것, 그 이상의 효과가 발생합니다.

저의 균형을 잡아주는, 무게를 잡아주는 정신적 지주입니다.

잡음을 차단하도록 도와주어서 머리를 맑게 해 줍니다.

원하면 무엇이든지 될 수 있다는 생각으로 여러분이

원하면 무엇이든지 성취할 수 있습니다.