[양브로의 정신세계] 도파민이란? 도파민의 문제

도파민이란? 쾌락과 기쁨, 동기부여 등

감정과 연관되는 신경전달물질.

뇌의 정신 과정에서 필수불가결한 신경전달물질.

내성이 있다 보니까 자극만 너무 쫓고 그로 인해

자주 분비되면 일상의 자극에서 분비가 안됨.

(도파민이 주는 쾌락은 공짜가 아님)

 

만족지연능력.

(미래의 가치를 위해서 현재를 욕구나 만족을 참아내는 능력)

 

행복과 직접적으로 연결되는 소소한 기쁨들.

 

자극에 노출될수록 전두엽의 충동 조절 기능이 퇴화됨.

자극적인 것에만 익숙해져 있다면 안 했을 때 기분이 안 좋아짐.

(금단으로 인한 '우울'과 '불안')

악순환.