[1분 심리학] 심리학, 투사란?

'투사'란 스스로 받아들이기 힘든 생각이나

감정, 행동을 타인 것으로 여겨버리는 심리적 방어기제임.

즉, 자신의 내면에 있는 부정적인 요소를 타인에게 돌려버리는 것.

 

직장 상사가 자신의 실수를 지적했을 때 자신이

실수했다는 사실을 인정하기 힘들 때 상사를 무능한 사람이라고 지각해버리는 것.

 

투사는 불안이나 죄책감과 같은 부정적인 감정으로부터

마음을 보호할 수 있음.

 

하지만 투사가 과도하면 현실 인식에 왜곡을

일으키고 타인과의 관계에 문제를 일으킬 수 있음.

 

자신의 내면을 직면하고 부정적인 감정을 받아들이는 것이 중요함.

(자신의 감정과 행동을 책임지는 것이 필요)