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뇌의 편도체 활성화되는 것이 지속되면?
편도채 : 감정을 조절하고 공포 및 불안에 대한 학습, 기억 관장.
선사시대에는 포식자가 나오면 도망가고 모닥불 치워놓고 멍을 때리고 쉼.
그런데 하루종일 호랑이에게 쫓기면?
편도체가 활성화되면서 긴장 상태가 지속됨.
(뇌가 스트레스를 받음)
그래서 우울감과 무기력이 발생함.
뇌를 쉬워줘야 하는데 계속 휴대폰을 보면?
추장한테 계속 눈치를 받고 포식자에게 쫓기는 것이 지속되는 것임.
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