[흑자헬스] 카리나처럼 운동하면 카리나 처럼 된다?

고중량을 들지 않았다면 흠잡는 것은 아님.

운동을 열심히 안하는 것이 아님.

그렇다고 카리나처럼 운동하면 안 됨.

카리나처럼 운동하면 카리나처럼 된다?

전제는 카리나와 비슷한 조건을 가져야 한다는 것임.

얼굴이 큰 남성들에게 말린 근육이 의미가 없듯이

카리나 님처럼 작은 얼굴과 날씬한 몸을 가지지 못한

여성이 카리나님 정도의 강도로 하면 아무 변화가 없을 것임.

 

쓰레기가 3개인 집에서 3개를 치우 것과 20개인 집에서 3개를 치우는 것은 다름.

연예인들은 타고난 자질을 가지고 있거나 평소 노력을 열심히 함.

 

가혹하지만 사실이고 현실임.

억울한 것이 아니라 자연의 이치임.

야생에서도 사냥 기술이 떨어지면 더 많은 시도를 해야 하고

머리가 달리면 더 공부하고 기술이 달리면 더 일을 해야 함.

예쁜 사람 말고 운동을 잘하는 사람을 따라 해야 함.

 

운동이라는 것에는 '목적'이 있음.

모두가 고중량을 치는 게 아님.

여자 아이돌이라면 춤선이나 옷맵시,

기능적인 부분에서 운동을 함.

그리고 그녀들의 작고 예쁜 얼굴이라면

고중량 고강도 훈련 없이도 그것을 얻을 수 있음.

본업은 따로 있으니 유지하는 운동을 할 뿐임.