[흑자헬스] 행복하기 위해 강해져야 한다

우리의 뇌는 나쁜 것을 더 기억함.

생존에 도움이 되었기 때문임.

생존 시스템이 현대 사회에서 필요하지 않지만

DNA에 깊이 박혀있음.

나쁜 경험들은 방어기제를 발동시키게 만듦.

트라우마나 선입견으로 작용하여 앞으로 나아가지 못하게 함.

이것을 극복할 때 행복함을 느낄 수 있음.

 

두려움과 마주하여 '본능'을 이겨내야 '발전'할 수 있음.

나쁜 경험으로부터 도망치는 것이 아니라 그것과 싸우고 행복해져야 함.

 

'도망친 곳에 낙원은 없다' - 가츠.

 

약한 부분을 외면한다고 해결되는 것은 없음.

공부가 하기 싫을수록 더 해야 하고 운동이

싫을수록 더 해야하고 사람 만나는 게 싫다면 더 만나야 함.

 

가난한 것이 콤플렉스이면 부자를 욕하기보다는 열심히 일을 해야 함.

계속 부딪히고 싸우고 이겨내야 함.

나와의 싸움을 피하면 결국 남들과 싸워야 함.

 

'물고기'는 '어항'보다 클 수 없음.

 

과거를 생각하며 후회할 때는

무엇을 하다 망한 것보다 뭘 하려다가 망설이고 안했을 때임.