[하꼰대] '사는 게 재미가 없어요' 인생 노잼시기 극복하는 방법

노잼 시기.

인생은 원래 노잼임.

인생이 갑자기 지루해지고 허무해짐.

성인 90%가 이 시기를 느낌.

 

원인 : 높기만한 목표.

성과를 느낄 틈이 없음.

단거리보다 마라톤은 포기하는 사람이 있음.

목적 의식?

목표가 멀지 않은지 점검해야함.

중간 단계(사다리)가 있어야함.

 

원인 : 목표가 희미해질 때.

눈 앞의 목표가 사라지는 순간.

허무함.

 

취업 이후 찾아오는 노잼시기.

그 다음 단계를 못 잡았기 때문임.

목표를 잡아야 고행이 덜 불편함.

 

< 해결 방법 >

자기 성찰.

이런 감정이 왜 드는지.

목표가 없어졌나? 목표와 현실이 너무 머나?

단조로움에 지루함을 느끼면 새로운 자극을 찾앙햐마.

(새로운 도파민 보상 체계를 만들어야함)

 

나는 멋있는 삶을 살고 싶지 재밌는 삶을 살고 싶지는 않음.

재미 VS 성공적인 삶.

 

그런데 '삶의 밸런스'는 필요함.

 

인생이 무료하다?

좋은 궤도에 있다는 것임.

(안정적)